Gruppe for dig i skilsmisse

Mød fem andre, der ved nøjagtigt, hvor det gør ondt at blive skilt!

Kender du det her:

  • Samarbejdet om børnene er problemfyldt.
  • Andre har svært ved at forstå, at du ikke bare kommer videre.
  • Du forsøger at skabe afstand til din eks og finde en god måde at kommunikere på.
  • Ofte kommer du til at give efter for din eks’ luner – for at gøre skilsmissen så smertefri for dine børn som muligt.
  • Din eks har muligvis narcissistiske træk.
  • Du er lige blevet skilt eller mangler redskaber til at lægge din flere år gamle skilsmisse bag dig.
  • Du vil gerne møde andre, der også kan tvivle på om det, de gør, er det bedste for børnene – både nu og på længere sigt.

... så er gruppen for dig!

Bliv stærke sammen i skilsmissegruppen

I gruppen kan du få luft for din frygt og dine bekymringer.

Alle skilsmisser er forskellige og ingen rammes helt ens. Så tilsammen har I en række resurser, som I kan deles om.

Sammen er I stærke!

I fællesskabet her får du hjælp til at finde de muligheder, der ligger foran dig - og mærke de styrker, du har.

At blive mødt af gruppens andre medlemmer vil få dig til at føle dig bedre tilpas.

Med gruppen her får du mere glæde ind i dit liv!

Skilsmissegruppe i Århus ved Parterapeut og psykoterapeut

Hvem er mødeleder for skilsmissegruppen?

Mit navn er Stine Marie Zink og jeg er parterapeut og psykoterapeut med klinik i Århus.

Jeg blev selv skilt efter 17 års samliv og stod med to små børn på hhv. fire og seks år.

At blive skilt kan være en traumatisk oplevelse og jeg vil gerne hjælpe dig (og dine børn) med at komme så smertefrit igennem som muligt.

Jeg har haft tusindvis af samtaler om skilsmisse, så jeg har efterhånden været ude i alle kringelkroge af skilsmisse.

Med mig som gruppens facilitator er du sikker på, at det ikke bare bliver hyggesnak og luftning af frustrationer. Du ved, at du får brugbare redskaber med dig hjem - hver gang!

Hvorfor vælge gruppe om skilsmisse?

Vi mennesker lærer af hinanden.

I en gruppe kan du se andre blomstre op og komme igennem en svær tid. Slås de med problematikker, der ligner dem, du selv står i, kan det give dig troen på, at det også kan lykkes for dig.

Derfor kan det være meget værdifuldt for dig at møde andre, der står i samme type vanskeligheder som dig.

Når du deltager i en gruppe er du ikke selv i "spotlightet" hele tiden, men kan trække dig lidt tilbage og fordøje det, der sker.

I gruppen er I ikke en del af hinandens daglige liv. Det betyder, at I har en større frihed til at sige lige det, I tænker.

Og der er selvfølgelig tavshedspligt i gruppen.

Vær med og hjælp både dig selv og andre i en svær tid.

Skilsmisse gruppe Århus

Hvad taler vi om i gruppen?

Det korte svar er, at vi taler om det, som gruppedeltagerne har brug for lige i dag. Det kunne være:

  • hvordan du undgår at sidde fast i skilsmissen
  • redskaber til bedre samarbejde om børnene
  • bearbejde følelsen af skyld og skam
  • hvordan du tøjler din vrede og følelse af uretfærdighed
  • hvordan du hjælper børnene til at tage imod din nye kæreste
  • hvordan du (og børnene) kan acceptere din eks’ nye kæreste
  • hvad du stiller op med den dårlige samvittighed
  • hvordan du afhjælper ensomhed og savn

Hvordan foregår skilsmissegruppen?

Hver mødegang begynder med en indledende runde.

I runden sætter alle et par ord på, hvor de står lige nu. Det er også her, du får mulighed for at bede mig (og de andre gruppemedlemmer) om hjælp til noget i dag.

Efter runden laver jeg en hurtig dagsorden, så der bliver plads til dem, der ønsker direkte støtte fra gruppen i dag.

Når de, der har ønsket det, har været på, runder vi af med en kort farvel-runde, hvor der er mulighed for at komme med refleksioner over det, der er foregået i aften.

Du behøver ikke selv være "på" hver gang for at få noget med dig hjem. Al erfaring viser, at du arbejder med dig selv alene ved at være vidne til andres arbejde.

Grupper hos mig er et trygt sted at dele dine erfaringer.

Alle deltagere har tavshedspligt.

Efter hvert møde vil du føle dig stærkere og mere klar til at tage næste skridt i DIN skilsmisse.

 

Praktisk info

Der er plads til seks personer i gruppen

Vi mødes i Ryesgade 29, 3.th, Århus C. Det er et minuts gang fra Århus Banegård.

Meld dig til nu og glæd dig til at få:

  • en kompetent gruppeleder med tusindvis af samtaler om skilsmisse bag sig
  • fem gruppemøder tæt på banegården i Århus med kaffe/te og lidt sødt til ganen
  • et trygt rum med nærvær, fælles forståelse, humor og alvor
  • følelsen af at være blevet stærkere på få timer
  • redskaber, du kan implementere i din hverdag med det samme
  • mulighed for at supplere gruppen med individuel terapi

OBS OBS OBS!
Gruppen efteråret 2021 ER allerede fyldt op.
Hvis du er interesseret i at høre fra mig næste gang, jeg tilbyder en gruppe (tidligst foråret 2022), så send mig en mail på: psykoterapeut@stinezink.dk.

Kærlig hilsen

Stine

Skilsmissegruppe ved Stine Zink i Århus