Hvem er jeg?

Ud over at være parterapeut og psykoterapeut er jeg også mor, kæreste, veninde og datter. Her kan du læse lidt mere om de sider af mig.

Relationer mellem mennesker

At høre hvordan andre virkelig har det, har altid optaget mig.

I ærlige samtaler med andre har jeg følt mig i live, engageret, nærværende og i flow.

Jeg er optaget af relationer mellem mennesker og af hvor stor betydning, vi har for hinanden. Den tilknytning og lindrende effekt, vi har på hinanden, fascinerer mig.

At være sammen med andre kan være helende - men også ødelæggende, når det går skævt.

Med andre ord spiller de relationer, vi har, en rolle for, hvordan vi har det. Det er en fornøjelse at opleve, hvor lidt der nogle gange skal til for at ændre en relation til det bedre.

Ensomhed og lavt selvværd

Jeg har selv mærket, hvordan det føles, når de nærmeste relationer ikke fungerer.

I store dele af mit liv har jeg på forskellige måder været ramt af ensomhed og følelsen af at være forkert: I familien, i skoleklassen, i vennekredsen og i parforholdet.

Også jeg har kæmpet med lavt selvværd. Da jeg fik min ældste datter i 2005, oplevede jeg at få en plads i verden som hendes mor.

Langsomt men sikkert begyndte jeg at tage mere plads i mit eget liv. Jeg fik hjælp i terapi til at mærke mig selv og stå ved mig selv.

Så at blive mor blev første skridt på rejsen tilbage til mig selv.

I dag hviler jeg i at være den, jeg er og tror på, jeg er god nok, som jeg er.

Det har været hele arbejdet værd!

Skilsmisse var min redning

I dag er jeg mor til 2 piger og er fraskilt efter 17 års samliv.

Der var mange overvejelser inden skilsmissen. At blive skilt er en lang og sej proces. Undervejs har jeg gjort mig mange erfaringer, som jeg gerne deler ud af.

Min skilsmisse er noget af det bedste, der er sket for mig. Det kan lyde underligt, at en så voldsom krise kan være noget, jeg sætter pris på.

Men der er ingen tvivl om, at jeg ville have et andet liv, end jeg har i dag, hvis jeg var blevet i mit usunde ægteskab.

For i dag lever jeg et liv, hvor glæden, varmen og kærligheden fylder. Mine børn er glade og nærheden mellem os er stor.

Jeg oplever, at der nu er plads til mig i mit liv og jeg er taknemmelig for at have fået mulighedhed for at opleve at være i et parforhold, der er velfungerende. Hvor der er plads til den, jeg er, og hvor vi har respekt for hinanden.

Uddannet psykoterapeut

Bag mig har jeg den 4-årige uddannelse fra Psykoterapeutisk Institut Aarhus. Jeg er trænet i psykologiske teorier og behandlingsmetoder og har en del praktisk erfaring.

Desuden har jeg to efteruddannelser:

Mentaliseringsfokuseret parterapeut ved psykolog Lone Algot Jeppesen.
Kropsorienteret traumebehandler hos SE-traumeterapeut Inge Svane, Better-flow.

Intensiv terapi og supervision

Som led i min uddannelse har jeg selv gennemgået et intensivt terapeutisk forløb. Jeg har over 100 terapitimer bag mig og ved derfor også, hvad det vil sige at være klient.

Jeg modtager løbende supervision hos blandt andre psykolog Kim Nygaard og Inge Svane.

Desuden deltager jeg i flere supervisionsgrupper for psykoterapeuter og/eller psykologer, hvor vi superviserer hinanden.

Andet

Jeg er optaget på parterapeuter.dk og medlem af Dansk Psykoterapeutforening.

Du finder mig hos Psykoterapi Højbjerg på Axel Gruhns Vej 16 i Højbjerg ved Århus. Mit lokale ser sådan ud:

Vil du også have et rigere liv?

I dag har jeg i store træk det liv, jeg altid har ønsket mig, og det vil jeg også gerne hjælpe dig med at få!

Dit næste skridt kunne være at booke 20 min gratis, afklarende samtale. Så kan du mærke, om kemien mellem os er god, få et råd eller to og høre, hvad jeg tænker, om den situation, du står i.

Du er også velkommen til at lære mig bedre at kende gennem det nyhedsbrev, jeg skriver - de handler mest om skilsmisse. Tonen er helt nede på jorden og det er både mig som terapeut og menneske, du møder.

Du kan se mit CV på Psykoterapi Højbjerg.

Du finder tider i kalenderen her:

Find en tid

Og tilmelder dig nyhedsbrevet her:

Læs mere