Parterapi i Højbjerg, Århus – hjælp til jer, der har det svært
Parterapi hos mig er ikke bare en samtale om kommunikation og hverdagslogistik.
Jeg arbejder med par, hvor forholdet er blevet belastet – ofte på grund af stress, traumer, sygdom, ADHD eller andre psykiske udfordringer.
Måske er én af jer overbelastet. Måske har I begge mistet fodfæstet. I oplever konflikter, uro eller følelsen af at glide fra hinanden.
Hos mig får I hjælp til at forstå, hvad der sker mellem jer – og inden i jer.
Få støtte til at finde ro og nærhed igen
Når vi bliver pressede psykisk, reagerer vi ofte med afstand, vrede eller tavshed. I parterapi arbejder vi med de mønstre, der skaber afstand – og det, der ligger bag mønstrene.
Jeg hjælper jer med at regulere nervesystemet, forstå jeres reaktioner og genskabe kontakten.
Her er der plads til det svære – og til jer begge.
Parterapi med fokus på psykisk belastning
Jeg tilbyder parterapi i Højbjerg nær Århus for par, der oplever:
- stress, sygdom eller overbelastning i hverdagen
- konflikter og skænderier, der kører i ring og slider på jer
- psykiske udfordringer som ADHD, angst eller traumer
- følelsen af at være alene i forholdet, fx mental load
- kriser i forbindelse med børn, skilsmisse eller utroskab
I behøver ikke at have en diagnose. Jeg arbejder ud fra jeres oplevelser og reaktioner – og skaber et trygt rum til at finde vej sammen.
Derfor skal I vælge mig som parterapeut i Højbjerg/Århus
Som parterapeut og psykoterapeut med over 11 års erfaring har jeg specialiseret mig i at støtte par og enkeltpersoner i krise og følelsesmæssigt pres. Min tilgang kombinerer samtale, kropslige metoder og viden om traumer og nervesystem.
Mit fokus er at hjælpe jer med at forstå jer selv og hinanden – og finde ro midt i det, der føles uoverskueligt.
Gennem årene har jeg arbejdet med mange par, hvor stress, ADHD, angst eller følelsesmæssige reaktioner sætter forholdet under pres.
Sagt om parterapi hos mig:
Trygt forløb
"Forløbet var trygt og udfordrende for os begge. Vi fik begge øjnene op for sider af os selv og hinanden, som vi ikke før havde italesat. Det var også meget givende at have en upartisk mægler, der hjalp til at give os begge plads.
Vi er meget taknemmelige for det du har hjulpet os med at sætte igang af tanker og opmærksomhed på hinanden!"
- Par
Som at vinde i Lotto
"Vi havde et problem i vores parforhold, som var fastlåst. Jeg havde ingen forventninger, da jeg tidligere har gået til psykolog uden held.
Nu er vores hverdag vendt tilbage, og ja, det er som at vinde i lotto!"
- Par
En stor forskel
"Jeg oplevede, at min kæreste og jeg sad fast i vores parforhold. Vi var kommet så langt ud af en forkert sti, at vi ikke kunne finde tilbage igen. Vi stod egentlig overfor at gå fra hinanden.
Det har været vildt godt at tale med dig. Vi blev mødt, hvor vi var og blev begge hørt. Vi har fundet hinanden igen og er et endnu bedre sted end vi nogensinde har været. Vi er blevet klædt på og har fået en masse gode værktøjer med os. Jeg er meget positiv omkring det.
Jeg havde slet ikke troet, at det ville gøre så stor en forskel."
- Kvinde 28 år
Trygt forløb
"Forløbet var trygt og udfordrende for os begge. Vi fik begge øjnene op for sider af os selv og hinanden, som vi ikke før havde italesat. Det var også meget givende at have en upartisk mægler, der hjalp til at give os begge plads.
Vi er meget taknemmelige for det du har hjulpet os med at sætte igang af tanker og opmærksomhed på hinanden!"
- Par
En stor forskel
"Jeg oplevede, at min kæreste og jeg sad fast i vores parforhold. Vi var kommet så langt ud af en forkert sti, at vi ikke kunne finde tilbage igen. Vi stod egentlig overfor at gå fra hinanden.
Det har været vildt godt at tale med dig. Vi blev mødt, hvor vi var og blev begge hørt. Vi har fundet hinanden igen og er et endnu bedre sted end vi nogensinde har været. Vi er blevet klædt på og har fået en masse gode værktøjer med os. Jeg er meget positiv omkring det.
Jeg havde slet ikke troet, at det ville gøre så stor en forskel."
- Kvinde 28 år
Få hjælp til at forstå jeres reaktioner og håndtere det, der belaster jer.
Parterapi kan styrke kontakten og skabe mere ro i jeres relation.
Vil du være sikker på, at jeg kan hjælpe jer?
Ring 30 26 55 03 eller book 20 min. gratis forsamtale.
Hvordan foregår parterapi hos mig i Højbjerg, Århus?
Vi mødes i min hyggelige konsultation i Højbjerg, hvor der er gratis parkering og nem adgang med både bil og bus.
I bliver budt velkommen med kaffe, te eller vand, og vi begynder roligt. Hver session tager udgangspunkt i dét, der fylder mest for jer lige den dag.
I parterapi hos mig er der ingen faste skabeloner eller standardløsninger. Jeg tilpasser samtaler og forløb til jer – for I er unikke, og det er jeres parforhold også.
Parterapi hos mig er et samarbejde. Vi arbejder sammen, så I kan finde den støtte og retning, I har brug for.
En session varer 75-90 minutter. I kan vælge enkeltstående samtaler eller et samlet forløb (klippekort).
Alle par er velkomne – uanset køn, alder og seksualitet. I behøver heller ikke være et kæreste- eller ægtepar. Er I forælder og voksent barn, er I også velkomne i parterapi hos mig.
Parterapeutens egen parterapi
Jeg har også selv været i parterapi.
Først med min eksmand (1994-2011) og siden med min kæreste (2013-2024).
I terapien med min eksmand blev det tydeligere for mig, at vi ikke skulle være sammen længere. Da skilsmissen kom efter flere års tvivl, var det beroligende for mig at mærke, at jeg havde undersøgt muligheden for at blive sammen til bunds.
Min kæreste og jeg fik et partjek, da vi havde været sammen et års tid og var i et forløb et par år inden vi valgte at afslutte forholdet.
Kom i gang med det samme
Det næste skridt du skal tage for at komme nærmere det forhold, du drømmer om, er at finde en tid.
Hvis du har spørgsmål booker du 20 minutters afklarende samtale. Ellers finder du en tid til parterapi med det samme.
Begge slags tider finder du her:
Jeg glæder mig til at møde jer!
Kærlig hilsen
Stine