tvivl parforhold

Onlinekurset Er det slut nu?

Et kursus til dig, der overvejer, om du skal blive i dit forhold eller gå.

Det her onlinekursus hjælper dig til at:

  • løsne den knugen i brystet, du mærker, når du tænker på dit parforhold
  • komme ind til hjertet af, hvad der virkelig betyder noget for dig i dit parforhold (og i dit liv)
  • træffe den beslutning om dit parforhold, der er rigtig for dig nu og fremover

Kender du det her:

    • uanset hvad du gør for at forandre dit parforhold, så føles det ikke, som om det er nok?
    • du har svært ved at udtrykke dig, så din partner lytter?
    • I sidder fast i de samme mønstre?
    • du føler dig udmattet af dårlig kommunikation, skænderier og konflikter?
    • børnene lider under den dårlige stemning derhjemme?
    • tvivlen på forholdet dræner dig i det daglige?

…og drømmer du om en tryg hverdag fyldt med nærvær, grin og gode snakke?

Så er kurset “Er det slut nu?” skræddersyet til dig!

Med kurset undgår du, at dine gamle mønstre og indgroede vaner får dig til at lade stå til. I stedet får du ændret dit forhold til det bedre eller truffet en svær beslutning, som er bedst for jer alle på længere sigt.

Bag kurset står jeg, Stine Zink. Som parterapeut taler jeg med mange, der er i tvivl, om de skal blive i deres forhold eller forlade det.

Jeg bliver ofte spurgt, om det er grund nok til at blive sammen, at der er børn i forholdet. Mange vil også gerne vide, hvornår det er det bedste tidspunkt at gå. Andre vil gerne have redskaber til at komme tættere på deres partner.

Du får mine svar på disse og mange andre spørgsmål i Er det slut nu?

Med kurset vil du mærke, hvad du selv kan gøre for at få det parforhold, du drømmer om. Du vil også mærke, hvornår nok er nok.

Med kurset får du styr på de mange svære følelser og med at mærke, om det rigtige for dig er at:

    • blive sammen og arbejde på forholdet eller
    • gå fra hinanden og være gode forældre sammen

Er det slut nu? er et onlinekursus, der over seks uger guider dig ud af tvivlen på dit parforhold. Kurset hjælper dig ind på sikker grund, hvorfra du kan træffe en beslutning om dit forholds fremtid.

Her er, hvad du lærer i modulerne:

Modul 1: Hvad er tvivl og hvordan hæmmer den dig?

I modulet dykker vi ned i tvivlen og ser på, hvad den betyder for din hverdag:

- Jeg fortæller dig om de to veje, du står overfor: Arbejde på forholdet og forlade forholdet. I modulet giver jeg dig også en tredje vej, som du kan vælge

- Du får hjælp til at kunne skubbe tvivlen lidt til side, så du kan mærke hvilken vej, der føles mest rigtig for dig

- I modulet får du også fem sikre tegn til at gå, så du ikke overhører de vigtige alarmklokker

Modul 2: Er dit parforhold sundt?

Selvom ikke to parforhold er ens, så er der nogle træk, der går igen i de parforhold, der klarer sig godt. Dem ser vi på i det her modul, så du kan genkende dem i dit eget parforhold.

Du vil også lære, hvad forelskelse betyder for dit forhold.

Og så får du de fem tegn, der fortæller dig, om der er noget at bygge videre på i dit forhold. (Psssst! Fælles børn er ikke et af dem!)

skilles eller gå?

Modul 3: Bliv bedre til at mærke dig selv

For at kunne træffe en beslutning i dit liv er det altafgørende, at du kan mærke dig selv. I modulet får du redskaber og øvelser, der hjælper dig til at mærke, hvad du har brug for. Det er altsammen noget, der booster dit selvværd og hjælper dig med at føle dig bedre tilpas i dit eget liv. Det gavner dig også på andre områder af dit liv end dit parforhold at kunne mærke dig selv.

Når du lytter til, hvad din mavefornemmelse fortæller dig, bliver det langt nemmere for dig at bede om (og få) det, du har brug for og som giver dig overskud - også til dem, du elsker.

Først når du kan mærke dig selv og får draget omsorg for dig selv, kan du træffe den bedste beslutning for jeres parforhold.

Alt det får du hjælp til i modulet her.

I tvivl om forhold

Modul 4: Mærk om der er plads til dig i dit parforhold

Fylder du dit liv med det, du ønsker skal fylde?

Eller fylder dagene sig selv, fordi opgaver og andre mennesker tager deres del af din tid?

Føler du, at du er kommet væk fra dig selv, får du hjælp til at:

- finde ud af, hvad du ønsker for dit parforhold
- mærke, hvad et parforhold skal indeholde, for at du trives
- indkredse, hvad du ikke vil gå på kompromis med

Med modulet her finder du ud af, hvilke områder i dit liv, der skal have mere opmærksomhed, for at du kan mærke, hvad du ønsker for dit parforhold.

Hvis dit forhold er ramt af utroskab, hjælper jeg dig til at mærke, hvor du står i forhold til utroskab. Din opfattelse af utroskab kan nemlig have ændret sig nu, hvor den er blevet en del af jeres fælles historie. Derfor hjælper jeg dig med at se nye muligheder og nuancer i utroskaben.

Onlinekursus om tvivl parforhold

Modul 5: Hvad bidrager du med i dit parforhold?

At have et godt parforhold handler ikke om at vinde i lotteriet. Det handler om, hvad I hver især bidrager med.

I kursets femte modul tager vi fat på hvordan:

- din personlige historie har betydning for dit forhold: Hvad har du med dig i bagagen? Hvad har du lært om kærlighed, da du var barn og i tidligere forhold?

- de 5 kærlighedssprog kan bringe jer tættere sammen. (Ved du, at du kan overøse din partner med kærlighed, uden at han eller hun mærker, at det er dét, du gør?)

- du kan skrue op for varmen og nærværet i dit forhold med De 4 magiske øjeblikke

- du skifter fokus fra din partners irriterende vaner til at genopdage det gode i din partner

Du får også en øvelse som uge for uge viser dig de gode forandringer, som er resultatet af de skridt, du har taget i kursets første moduler.

Slip tvivl med onlinekursus

Modul 6: Hold fast på din beslutning om dit parforholds fremtid

Her får du hjælp til at holde fast i at forandre eller forlade dit forhold.

Jeg støtter dig til at holde fast i det, du med kurset mærker, er rigtigt for dig. Uanset om det er at blive, gå eller vælge den tredje vej, du har lært om.

Du vil føle, at du hviler i og kan stå fast på din beslutning.

I modulet får du også fem forskellige øvelser, der kan hjælpe dig med at stå fast på din beslutning. Også de dage, hvor du overvejer at opgive det, du inderst inde mærker, føles rigtigt for dig.

parforhold terapi kursus

Gave til dig: Din personlige parforholdsguide

Jeg har lavet en række øvelser og redskaber til kurset. Tilsammen udgør de Din personlige parforholdsguide.

I guiden samler du de erfaringer, du gør dig igennem kurset. Guiden hjælper dig til at holde fast på at få udvist den selvomsorg, det er at mærke, om dit parforhold er rigtigt for dig.

Du får et kærligt og enkelt redskab til at dykke ned i dig selv og undersøge grundigt, hvordan du får skabt ro og balance i dit familieliv.

Guiden ligger som pdf, som du kan printe og udfylde igen og igen.

Få hjælp til at træffe den bedste beslutning om dit parforholds fremtid og find ud af om I skal være sammen eller ej

    Når du har gennemgået kurset, vil du:

  • hvile i at vide, hvordan du skaber en mere harmonisk fremtid for dig og dem, du elsker
  • mærke præcis hvor, det er svært i netop dit forhold – så du ved, hvad du skal gøre nu
  • vide, hvordan du lever i overensstemmelse med dine værdier
  • tage mere plads i dit eget liv – uden at føle, du tager plads fra andre
  • være bedre til at klappe dig selv på skulderen frem for at slå dig selv i hovedet

Du modtager de seks moduler over seks uger.
Det betyder, at du får ro til at arbejde med hvert modul, inden du går videre til det næste. Du får ro til at lytte til modulerne igen og igen og til at gå i dybden med kursets øvelser.

Hvem står bag kurset?

Jeg hedder Stine Marie Zink og er parterapeut og psykoterapeut MPF med klinik i Århus. Jeg har lavet det her kursus til dig, fordi jeg ved, hvor drænende det er at være i tvivl om sit parforhold.

Med kurset ønsker jeg derfor at give dig en kortere vej gennem tvivlen, end den jeg selv tog. Jeg brugte omkring 6 år på at stå fast på beslutningen om, at mit parforhold ikke skulle fortsætte.

I dag kan jeg ærgre mig over, at beslutningen skulle tage mig så lang tid. For mens jeg brugte hovedparten af min energi på at kæmpe for mit parforhold, gik jeg glip af en del af mine børns barndom. Og som bekendt er det en tid, der aldrig kommer tilbage.

Derfor er jeg glad for at kunne tilbyde dig på kun 6 uger at gennemgå en proces, der svarer til den, jeg brugte 6 år på.

For mig var skilsmisse den rigtige vej, og jeg blev skilt i 2011 efter 17 års samliv. Vi fik to piger sammen, som er født i hhv. 2005 og 2007

Jeg har siden 2013 været i nyt parforhold, og selvom det parforhold på alle måder er langt nemmere end mit ægteskab, så skal det plejes, så vi får passet godt på det.

I kurset deler jeg de erfaringer, jeg gjorde mig dengang, samt de erfaringer, jeg har gjort mig i arbejdet med en masse, dejlige klienter, der også har stået over for valget om at blive i parforholdet eller gå.

For mange af disse klienter har den rigtige løsning været at arbejde på deres forhold. Ofte er en samtale, der skulle handle om "hvordan forlader jeg min mand" endt ud i parterapi og et par, der har genfundet kærligheden til hinanden.

Med kurset "Er det slut nu" kan du om kun 6 uger være godt i gang med at genfinde kærligheden til din partner.

Det har andre fået ud af kurset:

Slap tvivlen og fik arbejdet med mig selv

"Jeg har med Stines varme og rolige stemme, følt mig taget i hånden og blidt ført igennem alle modulerne på kurset om tvivl. Inden kursusstart var jeg usikker på om jeg ville stresse over alle de opgaver der lå mellem de enkelte moduler, men det har været så fint afpasset.

Det var ikke kun mit parforhold jeg fik arbejdet med, men i stor grad også mig selv. Så nu er jeg ikke længere i tvivl."

- S., 45 år

Overskueligt og hjælpsomt

"Jeg synes det er et fint kursus, der giver mulighed for at reflektere over ens parforhold og hvad man selv bidrager med. Det er dejligt med forholdsvis korte videoer og med konkrete opgaver dertil.

Som kursist får du gode videoer der prikker til din måde at tænke parforhold på og opgaver, du kan arbejde videre med i dit eget tempo.

Kurset er en god start til at finde ud af hvilken vej du er klar til at gå

- Malene Melander, 40 år

Taler mere sammen nu

"Kurset har sat både tanker og følelser i gang. Jeg er blevet bedre til at stoppe op og mærke efter, hvad der sker i en konflikt. Jeg er mere opmærksom på hvad der er min andel og hvad jeg kan gøre for at ændre det.

Det har hjulpet mig til at se på mig selv og mit forhold på en ny måde. Jeg fik øje på mange ting i mit forhold, jeg ikke havde lagt mærke til før."

"Nu ved jeg, hvor skoen trykker i forholdet. Vi snakker mere om hvad vi ønsker af hinanden i stedet for, at jeg skælder ud over det jeg ikke får. Jeg har fået mere ro på og er blevet bedre til at lytte til min mavefornemmelse.

- J., 37 år

Slip ud af tvivlen på dit parforhold. Find ud af om du skal blive eller gå

Kurset her gør dig afklaret om dit parforholds fremtid. Så du slipper for at få ondt i maven, hver gang du tænker på dit parforhold.

For kun 995 kr. får du :

  • Seks moduler, der guider dig til at mærke, om du skal blive i dit forhold eller blive
  • Seks overskuelige videoer a 10-20 minutters varighed, der guider dig til at træffe den rigtige beslutning om dit parforholds fremtid
  • Din personlige parforholdsguide med øvelser og redskaber, der får kurset til at handle om præcis DIT forhold

Du kan endda betale i fire månedlige rater og være i gang om få minutter for:

kun 250 kr.

Psykoterapeut Stine Zink Århus

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen på det her onlinekursus, som giver dig klarhed over dit parforhold.

 

Kærlig hilsen

Stine